才有了现在小猪的叫法

就拿张天爱来说,她一大早起床就先进行倒立,之后就连刷牙和化妆时候也不忘记健身,做完这些才会开始煮鸡蛋做早餐。 虽说除了一个鸡蛋的早餐外,张天爱的早上还有一份营养沙拉...


  就拿张天爱来说,她一大早起床就先进行倒立,之后就连刷牙和化妆时候也不忘记健身,做完这些才会开始煮鸡蛋做早餐。

  虽说除了一个鸡蛋的早餐外,张天爱的早上还有一份营养沙拉,但是她却口喊着“少吃多餐”吃了两口就放了下来,看来这沙拉有可能是她一天的进食量。

  在工作的时候,面对全剧组人员的炸鸡诱惑,张天爱就只用手捏出一小丝肉放到嘴里解馋,然后就和工作人员说自己吃完了。威廉希尔官网

  工作结束后,张天爱也没有松懈,直接会去健身房健身,晚上睡前更是清洁、保养、瑜伽锻炼、照美容灯等四部曲缺一不可,睡前工作复杂到连张天爱自己都承认,称只要一进洗手间就是两个小时起。

  就是这样节制自律的一天,让杜海涛、乔杉直接感慨,看来就算是同为明星也是叹为观止。

  而面对大伙的惊讶,张天爱却表示是这么做只因为自己是个演员,所以要时时刻刻控制自己的饮食和作息时间规律,要对自己节制起来,才不会被外界的声音打倒。

  这话说的倒没错,沈月不就经常因为控制不了体重被群嘲吗?像大S这种拍电影时将体重控制在42公斤,当主持人时控制在44.4公斤,对自己体重严苛要求的人在娱乐圈很很常见。

  不止女明星这么自律,其实很多男明星减肥起来也不要命,曾经的彭于晏是这样的↓

  李现也是贼努力的人,他之前多胖不用我说你们也知道,现在的他晚餐只吃轻食,绝对不吃一些薯片零食。

  都说胖子是潜力股,看看魏大勋、李现减肥都很成功,罗志祥以前也是又胖又黑,被叫黑猪,才有了现在小猪的叫法。

  因为他是易胖体质,又爱吃甜食,所以总是忽胖忽瘦,试过药物减肥、节食减肥……亲身感受了它的副作用,所以呼吁粉丝们要懂得从食物中摄取你所需的营养,再配合适量运动。

  刚被爆出新恋情的陈星旭在拍《东宫》的时候瘦了20斤,不吃晚饭,还要去疯狂撸铁。

  之前李维嘉不也是因为暴瘦上了好几次热搜吗,和张杰的一张合照,真是暴瘦好多!

  网上还一度疯传被经纪人骗钱骗房,后来证实是假的。但还有网友猜测是因为感情问题。

  脸沧桑消瘦的模样连紧身衣都显得宽松,朴树官方身高就有181cm,体重却只有56公斤,感觉只要一阵风就能把他吹倒!

  啧啧,不得不说,看了这么多男明星瘦身,感觉他们都好努力,相比来说我是条咸鱼了,每天只想喝奶茶..

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